エルジンアーチサイザー Elgin Archxerciser 甲出し 足裏 トレーニング ストレッチ リハビリ ジャンプ力強化 バレエ 新体操 ダンス (青・高負荷)

足裏の筋肉を鍛えることで甲出し効果やジャンプ力を強化します。

色：白（標準負荷）、ピンク（標準負荷）、青（高負荷） 大きさ：4.5 x 8 x 29cm 製造国：アメリカ メーカー保証付 エルジンアーチサイザーは、バレエや新体操で必要な美しい足をつくります。

足の甲を出すには足裏の筋肉を鍛え、足裏のアーチをしっかり作る必要があります。

足裏の筋力が強くなるとで怪我をしにくい足になり、ジャンプ力もアップします。

欧米では多くのダンサーが愛用しており、ドキュメンタリー映画『ファースト・ポジション』の中でも使用されました。

足の指や土踏まずの筋力を鍛え、ダンスパフォーマンスに必要なジャンプ力を強化します。

バレエや新体操で必要な美しい足の甲をつくります。

かかとの痛み、偏平足、足底筋膜炎（そくていきんまくえん）を予防します。

Archxerciserは,アスリートのジャンプパフォーマンスを改善し、足の痛みの予防に役立つことが科学的に証明されています長期間立っている人のために。

すべてのArchxercisersは、インストラクションカードが付いた小売用の吊り下げ可能なクラムシェルにパッケージされています。

＜使用方法＞ 1. 背筋を伸ばして椅子に座ります。

足と平行になるように床にボードを置きます。

2. 写真のようにかかとをパッドの上に置き、 指でスライダーをしっかりと握り、ゆっくりと引き下げます。

3. もとの位置に戻す時は、足の指をかけたまま、ゆっくりと戻してください。

4. 足への負荷を上げるには、かかとの位置を下へ移動します。